Výživové poradenství
Individuální poradenství dle Vašich potřeb vycházející z Vašeho dosavadního jídelníčku, postupná změna stravovacích návyků, sledování skladby Vašeho těla (úbytek tuku, budování svalové hmoty, zrychlení metabolismu...) NEBO SKUPINOVÉ KURZY s výživovým poradenstvím - ve stylu "NEDRŽTE DIETY A NAUČTE SE SPRÁVNĚ JÍST" - individuální přístup vycházející z Vašeho dosavadního jídelníčku, žádné "zaručené" diety, ale komplexní a vyvážený jídelníček přímo pro Vás sestavený z běžně dostupných surovin. V případě zájmu tréninkový plán s vysvětlením správného provedení cviků - též na základě Vaší fyzické kondice, stupně pokročilosti a dle Vašich dispozic - zdravotní cvičení, posilovací, zpevňovací, spalovací....
Příspěvky
Online komplexní výživový kurz
V současné situaci bych Vám ráda nabídla online komplexní výživový kurzy HOLKA JAKO LUSK - 12-ti týdenní kurz za lepší, štíhlejší, pevnější a zdravější postavou - jídelníčky na každý týden a osvojení si správných stravovacích návyků.. Vše v přiloženém letáčku
CENÍK A NABÍZENÉ SLUŽBY
Ceny za nabízené programy a služby uvedeny zde
Komunikace, průběžné konzultace, ale i celkový koučink možný též mailem či přes Facebok, webkavárnu, online...
Výživové poradenství - individuální konzulatce
PŘESTAŇTE DRŽET DIETY A NAUČTE SE SPRÁVNĚ JÍST !! uvidíte - že to funguje :-) - máte-li teorii v malíčku a v praxi to nefunguje, NECHTE SI PORADIT!!! konzultace a jídelníček na míru dle aktuálních potřeb, postupná úprava stravovacích návyků a příp. životního stylu, průběžné sledování úbytků tuku…
