Rozvrh cvičení
ROZVRH CVIČENÍ platný od 14.září 2020 ke stažení zde
Pravidelné lekce a kurzy v Horní Bříze, Kaznějově, Třemošné a Plzni začnou opět 14.září 2020.
PROSÍM POZOR !!! V KAZNĚJOVĚ - z důvodu opravy střechy a následné opravy podlahy v tělocvičně ZŠ cvičíme od 14.9. do 4.10. všechny lekce v KINĚ !!! Pouze páteční lekce kurzů pro děti proběhnou na hřišti za ZŠ, v případě nepřízně počasí také v KINĚ. Od 5.10. vše dle rozpisu. Děkuji za pochopení
KURZY CVIČENÍ PRO MAMINKY S DĚTMI VE VĚKU 1-3 ROKY také opět od 14. září (Třemošná - změna místa konání oproti loňsku - TJ Sokol - Březová 416 - středa, Kaznějov - čtvrtek - v dopoledních hodinách)
ON-LINE LEKCE CVIČENÍ NA FACEBOOKU - uzavřená SKUPINA FIT & HAPPY - lekce na procvičení celého těla pro ty, kteří z časových nebo jiných důvodů nemohou navštěvovat lekce v tělocvičně - kontaktujte mě přes Facebook - přidám Vás ráda do skupiny a cvičit můžete kdykoli a kdekoli chcete . Měsíční členství činí 500,- Kč
V NEDĚLI 27.9. SE CVIČENÍ NEKONÁ, V PONDĚLÍ 28.9. - "nedělní rozvrh" - tedy - STEP WORKOUT V HORNÍ BŘÍZE V 19 hod. Těším se :-)
| Pondělí | 17:05 - 17:50 | DĚTSKÝ AEROBIC A ROZTLESKÁVAČKY | děti 5 - 7 let | Horní Bříza |
| Pondělí | 18:00 - 18:55 | BOSU (Spal to) | začátečníci a pokročilí | Horní Bříza |
| Pondělí | 19:45 - 20:45 | KRUHOVÝ TRÉNINK (Spal to) | začátečníci a pokročilí | Kaznějov - Kino |
| Úterý | 17:05 - 17:50 | DĚTSKÉ ROZTLESKÁVAČKY , PALIČKY, STEP AE | děti 8-10 let | Horní Bříza |
| Úterý | 18:00 - 18:55 | DĚTSKÝ STEP AE, DANCE, PALIČKY, ROZTLESKÁVAČKY | od 11 let | Horní Bříza |
| Úterý | 19:00 - 19:55 | KRUHOVÝ TRÉNINK (Spal to) | začátečníci a pokročilí | Horní Bříza |
| Středa | 8:30 - 9.25 | PILATES & POWER JÓGA (záda bez bolesti) | pro každý věk | Třemošná TJ Sokol - Březová 416 |
| Středa | 9:30 - 10:15 | MAMINKY S DĚTMI OD 1 ROKU | děti 1 -3 roky |
Třemošná TJ Sokol - Březová 416 |
| Středa | 18:00 - 18:45 | DĚTSKÝ STEP AEROBIC , PALIČKY | děti od 9 let | Kaznějov Kino |
| Středa | 18:50 - 19:45 | STEP WORKOUT + POSILOVÁNÍ (Spal to) | začátečníci a pokročilí | Kaznějov Kino |
| Středa | 19:50 - 20:50 | PILATES & POWER JÓGA (záda bez bolesti) | pro každý věk | Kaznějov ZŠ |
| Čtvrtek | 9:15 - 10.00 | děti 1- 3 roky | Kaznějov Kino | |
| Čtvrtek | 17:00 - 17:55 | DĚTSKÝ STEP AE, DANCE, PALIČKY | děti od 10 let | Horní Bříza |
| Čtvrtek | 18:00 - 18:55 | STEP WORKOUT + POSILOVÁNÍ (Spal to) | začátečníci a pokročilí | Horní Bříza |
| Čtvrtek | 19:00 - 19:55 | PILATES & POWER JÓGA (záda bez bolesti) | pro každý věk | Horní Bříza |
| Pátek | 14:30 - 15:15 | DĚTSKÝ AEROBIC A ROZTLESKÁVAČKY | 1.- 3.třída ZŠ | Kaznějov ZŠ hřiště |
| Pátek | 15.00 - 15.45 | DĚTSKÝ AEROBIC A ROZTLESKÁVAČKY, PALIČKY | 4.-5 třída ZŠ | Kaznějov ZŠ hřiště |
| Pátek | 15:45 - 16:30 | DANCE, ROZTLESKÁVAČKY, PALIČKY | od 6.třídy ZŠ | Kaznějov ZŠ hřiště |
| Neděle | 19:00 - 19:55 | STEP WORKOUT (Spal to) | pokročilí | Horní Bříza |
Náhledy fotografií ze složky Horní Bříza - step, bosu, chi-toning....
