Rozvrh cvičení
ROZVRH CVIČENÍ platný od 16.září 2019 ke stažení zde
Pravidelné lekce a kurzy v Horní Bříze, Kaznějově, Třemošné, Ledcích, Plzni
V Kaznějově NOVĚ !!! - STEP AEROBIC -pro děti od 9 do 15 let i dospělé - počet míst na těchto lekcích je omezen !!! - proto je možná rezervace předem.
Těším se na viděnou ☺
Individuální lekce, tréninky a lekce ve firmách lze domluvit na tel. č. 724 023 632
| PONDĚLÍ | 17:00 - 17:50 | děti 5-7 let |
Horní Bříza tělocvična ZŠ |
|
| PONDĚLÍ |
18:00 - 18:55 | začátečníci i pokročilí |
Horní Bříza tělocvična ZŠ |
|
| PONDĚLÍ | 19:45 - 20:45 |
|
začátečníci i pokročilí |
Kaznějov "KINO" |
| ÚTERÝ |
17:05 - 17:50 | děti 7 - 9 let |
Horní Bříza tělocvična ZŠ |
|
| ÚTERÝ |
18:00 - 18:50 | děti od 10 let |
Horní Bříza tělocvična ZŠ |
|
| ÚTERÝ | 19:00 - 19:55 | začátečníci i pokročilí |
Horní Bříza tělocvična ZŠ |
|
| STŘEDA | 8:30 - 9:25 | PILATES + POWER JÓGA - kurz
"ZÁDA bez bolesti" |
cvičení pro každý věk | Třemošná - Exodus - U Zvonu 51 |
| STŘEDA | 9:30 - 10:15 | děti 1-3 roky | Třemošná - Exodus - U Zvonu 51 | |
| STŘEDA | 18:00 - 18:45 |
počet míst omezen !!! |
děti 9 - 15 let |
Kaznějov - tělocvična ZŠ |
| STŘEDA | 18:50 - 19:45 | začátečníci i pokročilí - dospělí i dospívající | Kaznějov - tělocvična ZŠ | |
| STŘEDA | 19:50 - 20:45 |
"ZÁDA bez bolesti" |
cvičení pro každý věk |
Kaznějov - tělocvična ZŠ |
| ČTVRTEK | 9:15 - 10:00 | Cvičení pro MAMINKY S DĚTMI - kurz | děti 1 - 3 roky | Kaznějov "KINO" |
| ČTVRTEK | 10:05 - 11:00 |
PILATES + JEMNÁ JÓGA -kurz "ZÁDA bez bolesti" |
pro každý věk | Kaznějov "KINO" |
| ČTVRTEK | 17:00 - 17:50 |
|
děti 7-10 let |
Horní Bříza tělocvična ZŠ |
| ČTVRTEK |
18:00 - 18:55 | začátečníci i pokročilí |
Horní Bříza tělocvična ZŠ |
|
| ČTVRTEK |
19:05 - 20:00 | PILATES + POWER JÓGA
"ZÁDA bez bolesti" |
cvičení pro každého |
Horní Bříza tělocvična ZŠ |
| PÁTEK | 14:30 - 15:15 |
DĚTSKÝ AEROBIC A ROZTLESKÁVAČKY
|
děti 1.-2.třída | Kaznějov tělocvična ZŠ |
| PÁTEK | 15:00 - 15:45 | DĚTSKÝ AEROBIC A ROZTLESKÁVAČKY | děti 3.-5.třída | Kaznějov tělocvična ZŠ |
| PÁTEK | 15:45 - 16:30 | děti 6-9.třída | Kaznějov tělocvična ZŠ | |
| NEDĚLE | 18:00 - 19:00 |
TRÉNINK STEP TEAMU |
závodní team |
Horní Bříza tělocvična ZŠ |
| NEDĚLE | 19:00 - 20:00 | pokročilí |
Horní Bříza tělocvična ZŠ |
DALŠÍ LEKCE CVIČENÍ PRO DĚTI V OKOLÍ V JEDNÁNÍ - v případě zájmu je možné cvičit v mateřských školkách v okolí - DĚTSKÝ AEROBIC - ozvěte se, pokud chcete "uspořádat" tuto lekci ve Vaší MŠ
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PILATES, OFFICE LEKCE CVIČENÍ pro skupinku osob přímo na pracovišti, příp. INTERVALOVÝ TRÉNINK, FITNESS TRÉNINK - Možné též uzavřené skupinky 2, 3 i více osob - cvičení u Vás na pracovišti, v kanceláři, doma, nebo ve smluvních fitcentrech. Ceník a detaily na vyžádání zde
KALENDÁŘ AKCÍ DOPLNĚN O SPORTOVNÍ A WELLNESS VÍKENDY a POBYTY - viz Kalendář akcí
Náhledy fotografií ze složky Horní Bříza - step, bosu, chi-toning....
