Veronika Fránová instruktorka aerobiku, pilates a fitness

Rozvrh cvičení

ROZVRH CVIČENÍ platný od 5.ledna 2020 ke stažení zde

Pravidelné lekce a kurzy v Horní Bříze, Kaznějově, Třemošné, Ledcích, Plzni

NOVÉ KURZY CVIČENÍ PRO MAMINKY S DĚTMI VE VĚKU 1-3 ROKY OPĚT OD ÚNORA - počet míst omezen !!!

Těšíme se na viděnou ☺

Individuální lekce, tréninky a lekce ve firmách lze domluvit na tel. č. 724 023 632. V případě zájmu pište na FitClub.Veronika@seznam.cz nebo na tel. 724 023 632.

*PONDĚLÍ*	17:00 - 17:50	DĚTSKÝ AEROBIC, ROZTLESKÁVAČKY	děti 5-7 let	Horní Bříza tělocvična ZŠ
*PONDĚLÍ*	18:00 - 18:55	BOSU	začátečníci i pokročilí	Horní Bříza tělocvična ZŠ
*PONDĚLÍ*	19:45 - 20:45	KRUHOVÝ TRÉNINK	začátečníci i pokročilí	Kaznějov "KINO"
*ÚTERÝ*	17:05 - 17:50	DĚTSKÉ ROZTLESKÁVAČKY a AEROBIC - kurz	děti 7 - 9 let	Horní Bříza tělocvična ZŠ
*ÚTERÝ*	18:00 - 18:50	DANCE a STEP AEROBIC pro děti a teenagery - kurz	děti od 10 let	Horní Bříza tělocvična ZŠ
*ÚTERÝ*	19:00 - 19:55	KRUHOVÝ TRÉNINK INTERVAL TRAINING	začátečníci i pokročilí	Horní Bříza tělocvična ZŠ
STŘEDA	8:30 - 9:25	PILATES + POWER JÓGA - kurz "ZÁDA bez bolesti"	cvičení pro každý věk	Třemošná - Exodus - U Zvonu 51
STŘEDA	9:30 - 10:15	Cvičení pro MAMINKY S DĚTMI - kurz	děti 1-3 roky	Třemošná - Exodus - U Zvonu 51
STŘEDA	18:00 - 18:45	JUNIOR STEP AEROBIC - kurz	děti 9 - 15 let	Kaznějov - tělocvična ZŠ
STŘEDA	18:50 - 19:45	SPAL A ZPEVNI TO STEP WORKOUT + posilování	začátečníci i pokročilí - dospělí i dospívající	Kaznějov - tělocvična ZŠ
STŘEDA	19:50 - 20:45	PILATES + POWER JÓGA "ZÁDA bez bolesti"	cvičení pro každý věk	Kaznějov - tělocvična ZŠ
ČTVRTEK	9:15 - 10:00	Cvičení pro MAMINKY S DĚTMI *- kurz*	děti 1 - 3 roky	Kaznějov "KINO"
ČTVRTEK	17:00 - 17:50	DĚTSKÝ STEP AEROBIC	děti 7-10 let	Horní Bříza tělocvična ZŠ
ČTVRTEK	18:00 - 18:55	SPAL A ZPEVNI TO STEP WORKOUT + posilování	začátečníci i pokročilí	Horní Bříza tělocvična ZŠ
ČTVRTEK	19:05 - 20:00	PILATES + POWER JÓGA "ZÁDA bez bolesti"	cvičení pro každého	Horní Bříza tělocvična ZŠ
PÁTEK	15:00 - 15:45	DĚTSKÝ AEROBIC A ROZTLESKÁVAČKY	děti 3.-5.třída	Kaznějov tělocvična ZŠ
PÁTEK	15:45 - 16:30	DANCE, AEROBIC A ROZTLESKÁVAČKY	děti 6-9.třída	Kaznějov tělocvična ZŠ
NEDĚLE	18:00 - 19:00	TRÉNINK STEP TEAMU	závodní team	Horní Bříza tělocvična ZŠ
*NEDĚLE*	19:00 - 20:00	STEP AEROBIC	pokročilí	Horní Bříza tělocvična ZŠ

DALŠÍ LEKCE CVIČENÍ PRO DĚTI V OKOLÍ V JEDNÁNÍ - v případě zájmu je možné cvičit v mateřských školkách v okolí - DĚTSKÝ AEROBIC - ozvěte se, pokud chcete "uspořádat" tuto lekci ve Vaší MŠ

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PILATES, OFFICE LEKCE CVIČENÍ pro skupinku osob přímo na pracovišti, příp. INTERVALOVÝ TRÉNINK, FITNESS TRÉNINK - Možné též uzavřené skupinky 2, 3 i více osob - cvičení u Vás na pracovišti, v kanceláři, doma, nebo ve smluvních fitcentrech. Ceník a detaily na vyžádání zde

KALENDÁŘ AKCÍ DOPLNĚN O SPORTOVNÍ A WELLNESS VÍKENDY a POBYTY - viz Kalendář akcí