FIT CLUB VERONIKA a VERONIKA FRÁNOVÁ
instruktorka AEROBIKU s mezinárodní licencí IFAA A, instruktorka FITNESS a PORADCE PRO VÝŽIVU
instruktorka posilovacích lekcí BOSU, BODYFORMING, POWER STEP, ZDRAVOTNÍCH LEKCÍ CVIČENÍ A DĚTSKÝCH CVIČEBNÍCH LEKCÍ ...
instruktorka BODY and MIND cvičebních forem - PILATES, POWER JÓGA, CHI-TONING, PORT DE BRAS, CVIČENÍ NA BALÓNECH
si Vás dovolují pozvat na:
pravidelné cvičební hodiny pro širokou veřejnost - všechny věkové i váhové kategorie - cvičení pro maminky s dětmi, děti, teenagery, dospělé i seniory, začátečníky i pokročilé. Lekce probíhají v prostorné tělocvičně ZŠ Horní Bříza, Kaznějově a Třemošné - viz rozvrh. DĚTSKÝ AEROBIC v MATEŘSKÝCH ŠKOLKÁCH.
- ONLINE LEKCE CVIČENÍ - uzavřená skupina Fit & Happy na FACEBOOKU
- VÍKENDOVÉ A WELLNESS POBYTY SE CVIČENÍM v ČR
- SPORTOVNÍ DOVOLENÁ V ČECHÁCH I V ZAHRANIČÍ, POBYTY U MOŘE
- STEP AEROBIC , KRUHOVÝ TRÉNINK - TABATA - INTERVAL TRAINING
- BOSU - funkční, jednoduché a velmi účinné cvičení pro každého
- KILA DOLŮ - jednoduché a účinné lekce pro ty, kteří chtějí spálit tuk a zpevnit tělo
- CVIČENÍ PRO MAMINKY S DĚTMI od 1 roku
- DĚTSKÉ POHYBOVÉ KURZY - STEP AEROBIC a základy ZUMBA , DANCE AEROBIC a DĚTSKÉ ROZTLESKÁVAČKY
- PILATES, POWER JÓGA - pomalé formy cvičení - relaxační a zdravotní lekce
- DĚTSKÝ AEROBIC V MATEŘSKÝCH ŠKOLKÁCH - zdravý pohyb hravou formou pro nejmenší děti
- INDIVIDUÁLNÍ A "OFFICE LEKCE" - PILATES, POWER JÓGA, KRUHOVÝ TRÉNINK, ZDRAVOTNÍ A KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ - lekce "na míru"
- SOBOTNÍ DOPOLEDNE s pestrým cvičebním programem
- TRÉNINKOVÉ A CVIČEBNÍ PLÁNY
- VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ - individuální osobní konzultace i online - tip zde
Začínáme 5.ledna
KILA DOLŮ
Efektivní TRÉNINK A vyvážená STRAVA - základní předpoklady pro zdravé a trvalé ZHUBNUTÍ!
- KOMPLEXNÍ NABÍDKA SLUŽEB - individuální trénink na míru nebo skupinové lekce cvičení zaměřené na zpevnění těla a spalování tuku, vyvážený jídelníček použitelný pro celou rodinu... není to tak složité.. nechte si poradit ...
Motivace zde
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PILATES apod.
Individuální lekce PILATES, POWER JÓGY, CVIČENÍ NA BALÓNECH, BOSU... zkrátka program Vám na míru...
Možné též pro uzavřenou skupinku osob, pracovní kolektivy a podobně. Čas a místo dle domluvy.
Můžete se přihlásit do kteréhokoli kurzu i v průběhu roku
Odpověď k častým dotazům - můžete se k nám přidat kdykoli v průběhu roku do kteréhokoli kurzu - CVIČENÍ MAMINKY S DĚTMI, CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI, PILATES, .. atd. Pokud se rozmýšlíte, zde je ta či ona lekce vhodná pro Vás či Vaše dítko, prostě jen přijďte - vyzkoušet, případně s dětmi "okouknout" :-)
SPAL TO !!! - lekce pro zpevnění těla a spálení tuku
OD LEDNA OPĚT LEKCE NA ZPEVNĚNÍ TĚLA A SPÁLENÍ TUKU - ABY KILA ŠLA DOLŮ RYCHLEJI A ÚSPĚŠNĚJI :-) Redukční kurz pro všechny, kteří se cvičením "stále začínají", dosud nenašli odvahu přijít do tělocvičny nebo si každý rok dávají předsevzetí typu "od nového roku se sebou něco musím udělat" - POJĎTE DO TOHO S NÁMI!! - CVIKY NA PROLÉMOVÉ PARTIE, CELKOVÉ ZPEVNĚNÍ TĚLA A SPALOVÁNÍ TUKU ZARUČENO, VHODNÉ PRO KAŽDÉHO ZAČÁTEČNÍKA !!! Neodsouvejte svá "novoroční předsevzení a rozhodnutí" :-) a tentokrát opravdu začněte :-) LETÁČEK zde
