FIT CLUB VERONIKA a VERONIKA FRÁNOVÁ,
instruktorka AEROBIKU s mezinárodní licencí IFAA A,
instruktorka posilovacích lekcí BOSU, BODYFORMING, POWER STEP, dětských cvičebních lekcí...
cvičíme STEP AEROBIC v mnoha podobách - taneční, posilovací, intervalový trénink.. STEP AEROBIC PRO DĚTI
instruktorka BODY and MIND cvičebních forem - PILATES, POWER JÓGA, CHI-TONING, PORT DE BRAS, CVIČENÍ NA BALÓNECH
instruktorka FITNESS , OSOBNÍ TRENÉR a PORADCE PRO VÝŽIVU
si Vás dovolují pozvat na
pravidelné cvičební hodiny pro širokou veřejnost - všechny věkové i váhové kategorie - cvičení pro maminky s dětmi, děti, teenagery, dospělé i seniory, začátečníky i pokročilé. Lekce probíhají v prostorné tělocvičně ZŠ Horní Bříza, Kaznějově a Třemošné - viz rozvrh. DĚTSKÝ AEROBIC v MATEŘSKÝCH ŠKOLKÁCH.
-
VÍKENDOVÉ A WELLNESS POBYTY SE CVIČENÍM na různých místech v ČR
-
SPORTOVNÍ DOVOLENÁ V ČECHÁCH I V ZAHRANIČÍ, POBYTY U MOŘE
-
STEP AEROBIC , KRUHOVÝ TRÉNINK - TABATA - INTERVAL TRAINING
-
BOSU - funkční, jednoduché a velmi účinné cvičení pro každého
-
KILA DOLŮ - jednoduché a účinné lekce pro ty, kteří chtějí spálit tuk, zpevnit tělo - žádné sestavy!!
- TRX - ZÁVĚSNÝ SYSTÉM - NOVINKA !!!
-
CVIČENÍ PRO MAMINKY S DĚTMI od 1 roku
-
DĚTSKÝ STEP a základy ZUMBA , DANCE AEROBIC a DĚTSKÉ ROZTLESKÁVAČKY
- FIT LEKCE PRO TEENAGERY
-
PILATES, POWER JÓGA - pomalé formy cvičení - relaxační a zdravotní lekce
- DĚTSKÝ AEROBIC V MATEŘSKÝCH ŠKOLKÁCH - zdravý pohyb hravou formou pro nejmenší děti
-
INDIVIDUÁLNÍ A "OFFICE LEKCE" - PILATES, POWER JÓGA, BOSU... - lekce "na míru" - zdravotní i kondiční lekce cvičení podle potřeb klienta
-
SOBOTNÍ DOPOLEDNE s pestrým cvičebním programem
-
TRÉNKOVÉ A CVIČEBNÍ PLÁNY
-
VÝŽIVOVÉ PORADENSTVÍ
Kurzy a lekce pozastaveny
12. 3. 2020
Vážení a milí,
na základě vzniklé situace musím oznámit, že se všechny lekce a kurzy cvičení pozastavují až do odvolání. Přeji všem hlavně zdraví a přeci jen i trochu optimismu.... Držme si palce, opatrujte se a mějte se rádi. Až se situace uklidní, těším se opět na viděnou
Veronika Fránová
Vánoční dárkové poukazy
10. 12. 2019
Nabízíme vánoční dárkové poukazy na lekce a kurzy cvičení i pobytové akce - víkendy se cvičením, letní pobyt na Šumavě, pobyt se cvičením v Itálii... v libovolné výši - v případě zájmu pište na FitClub.Veronika@seznam.cz nebo na 724023632.
Cvičení od září 2019
22. 8. 2019
Pravidelné lekce a kurzy cvičení pro děti nejrůznějšího věku, maminky s dětmi od 1 roku, dospívající, dospělé i seniory v Horní Bříze, Kaznějově, Třemošné, Ledcích i Plzni začnou opět v týdnu od 16.září. Rozvrh bude k dispozici v posledním srpnovém týdnu. Přeji krásné prázdniny a těším se na viděnou .-)
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PILATES apod.
11. 3. 2014
Individuální lekce PILATES, POWER JÓGY, CVIČENÍ NA BALÓNECH, BOSU... zkrátka program Vám na míru...
Možné též pro uzavřenou skupinku osob, pracovní kolektivy.....- čas a místo dle domluvy
PRO VŠECHNY, KTEŘÍ CHTĚJÍ VYTĚŽIT MAXIMUM ZE CVIČEBNÍ LEKCE !!!
- Chcete cvičit pilates, ale nevyhovují vám časy otevřených hodin ve fitness?
- Nechcete cvičit ve skupinové lekci?
- Chcete, aby Vám byly lekce Pilates přizpůsobeny na míru?
- Máte zdravotní problémy, skoliózu, velkou nadváhu, trpíte inkontinencí….?
- Chcete, aby čas, který platíte, byl věnovaný pouze Vám?
- Chcete se nejdříve správně naučit pozice a cviky, než půjdete do skup.lekce?
- Chcete provádět cviky správně – tak, aby mělo cvičení ten nejlepší a maximální účinek právě a jen pro Vás?
- PAK ZKUSTE INDIVIDUÁLNÍ LEKCI A VYTĚŽÍTE MAXIMUM PRO SVÉ TĚLO
- BLIŽŠÍ INFO ZDE
Můžete se přihlásit do kteréhokoli kurzu i v průběhu roku
17. 11. 2013
Odpověď k častým dotazům - můžete se k nám přidat kdykoli v průběhu roku do kteréhokoli kurzu - CVIČENÍ MAMINKY S DĚTMI, CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI, PILATES, .. atd. Pokud se rozmýšlíte, zde je ta či ona lekce vhodná pro Vás či Vaše dítko, prostě jen přijďte - vyzkoušet, případně s dětmi "okouknout" :-)
