Jdi na obsah Jdi na menu
 


FIT CLUB VERONIKA  a  VERONIKA FRÁNOVÁ,

instruktorka AEROBIKU s mezinárodní licencí IFAA A,

instruktorka posilovacích lekcí BOSU, BODYFORMING, POWER STEP, dětských cvičebních lekcí...

cvičíme STEP AEROBIC  v mnoha podobách  - taneční, posilovací, intervalový trénink.. STEP AEROBIC PRO DĚTI

instruktorka BODY and MIND  cvičebních forem -  PILATES, POWER JÓGA, CHI-TONING, PORT DE BRAS, CVIČENÍ NA BALÓNECH 

instruktorka FITNESS , OSOBNÍ TRENÉR a  PORADCE PRO VÝŽIVU 

si Vás dovolují pozvat na 

pravidelné cvičební hodiny pro širokou veřejnost - všechny věkové i váhové kategorie - cvičení pro maminky s dětmi, děti, teenagery, dospělé i seniory, začátečníky i pokročilé. Lekce probíhají v prostorné tělocvičně ZŠ Horní Bříza, Kaznějově a Třemošné - viz rozvrh. DĚTSKÝ AEROBIC v MATEŘSKÝCH ŠKOLKÁCH.

 

 

 

Omezení kapacity na 9 cvičících osob

5. 10. 2020

Vážení a milí...
velmi si vážím vaší přízně... Vzhledem k nařízením vlády jsem povinna ode dneška - 5.10. omezit kapacitu lekcí na 9 osob. Prosím proto o závazné a zodpovědné rezervace na jednotlivé lekce - tzn. případné včasné zrušení, aby místo mohlo být nabídnuto další zájemkyni. Chci Vám moc poděkovat za shovívavost, ohleduplnost a pochopení... Věřím, že tato opatření opravdu budou platná po dobu 2 týdnů a poté opět budeme moci cvičit - alespoň s ohledem na velké prostory našich tělocvičen, kde cvičební lekce probíhají - pokud možno bez omezení - rozestupy 2 m máme v podstatě dodrženy po celý rok, v současné době ale o rozestupy nejde..
Cvičíme samozřejmě bez roušek, o jejich používání Vás ale musím požádat na chodbě a v šatnách.
Všechny pomůcky jsou po jednotlivých lekcích pravidelně dezinfikovány.
Pevně doufám, že situaci zvládneme a brzy se sejdeme opět ve zdraví ve větším počtu.
Děkuji za pochopení, přeji hezké dny, hodně zdraví, optimismu a pozitivní energie a těším se na viděnou ...
 

Lekce a kurzy opět od 14. září

26. 8. 2020

Všechny lekce a kurzy cvičení ve Třemošné, Horní Bříze a Kaznějově začnou opět v polovině září 2020 ve stejných dnech i časech, jako tomu bylo v minulé sezoně. Rozvrh bude ke stažení níže. 

 

PROSÍM POZOR!!! - V KAZNĚJOVĚ - z důvodu opravy střechy a následné opravy podlah v tělocvičně - OD 14.9. do 4.10. cvičíme všechny lekce v KINĚ, páteční dětský aerobik bude v těchto termínech na hřišti za ZŠ !!! 

TŘEMOŠNÁ - změna místa konání oproti loňsku - z důvodu koronoviru jsem raději volila jiné místo - cvičíme v tělocvičně TJ SOKOL Třemošná - Březová 416. 

Zachovejte nám přízeň, moc se těším na viděnou 

Veronika Fránová 

 

Další lekce přidány

3. 6. 2020

hezký den, už cvičíme i Maminky s dětmi - Kaznějov - Kino - čtvrtek 9:15 - 10 hod - (Třemošná bohužel není v současné situaci možná)  a Step aerobic pro děti i dospělé - Kino Kaznějov :-) 

 

Od 18.5. začínáme !!!

12. 5. 2020

Hezký den, od pondělí 18.5. opět začínáme cvičit - Horní Bříza, Kaznějov, Třemošná. Nejsou možné ještě všechny lekce, ale pomalu a jistě se snad vracíme do života... V nejbližších dnech dodám rozvrh a časy. Nejsou možné lekce pro Maminky s dětmi - kvůli dodržování odstupů 2 m a dezinfekci pomůcek... Prosím, počítejte jen s tím, že není možné shromažďování v šatnách - všechna opatření, která je nutná dodržet  jsou uvedena níže.  Ale cvičíme bez roušek - to už je cvičení pro zdraví a pro radost ... Těším se :-)

 

 

On-line lekce cvičení

4. 5. 2020

2.května 2020 byla pod stránkou Fit Club Veronika na Facebooku založena skupina Fit & Happy: Každý měsíc zde bude 10 - 12 videí  v trvání cca 60 minut, podle kterých můžete cvičit kdykoli a kdekoli se vám zachce... Přidána budou i 2-3 jógová videa na zdravá záda a odstranění bolestí krční páteře, celkové uvolnění těla. Členství v této skupině je zpoplatněno částkou 500,-Kč/měsíc. V případě, že byste se chtěli do této skupiny přidat a mít možnost smysluplně trénovat a cvičit kdekoli a kdykoli, napište, nebo sami požádejte o přístup do této skupiny. Těším se na viděnou :-)