Jdi na obsah Jdi na menu
 


FIT CLUB VERONIKA  a  VERONIKA FRÁNOVÁ,

instruktorka AEROBIKU s mezinárodní licencí IFAA A, instruktorka FITNESS a PORADCE PRO VÝŽIVU

instruktorka posilovacích lekcí BOSU, BODYFORMING, POWER STEP,  ZDRAVOTNÍCH LEKCÍ CVIČENÍ A DĚTSKÝCH CVIČEBNÍCH LEKCÍ ...

instruktorka BODY and MIND  cvičebních forem -  PILATES, POWER JÓGA, CHI-TONING, PORT DE BRAS, CVIČENÍ NA BALÓNECH 

si Vás dovolují pozvat na 

pravidelné cvičební hodiny pro širokou veřejnost - všechny věkové i váhové kategorie - cvičení pro maminky s dětmi, děti, teenagery, dospělé i seniory, začátečníky i pokročilé. Lekce probíhají v prostorné tělocvičně ZŠ Horní Bříza, Kaznějově a Třemošné - viz rozvrh. DĚTSKÝ AEROBIC v MATEŘSKÝCH ŠKOLKÁCH.

 

 

Od 6.9. cvičení pro dospělé v Horní Bříze

30. 8. 2021

Hezký den, od pondělí 6.9. začnou lekce cvičení pro dospělé v Horní Bříze:

pondělí 6.9. 18:00 hod - BOSU

čtvrtek 9.9.    18:00 hod - STEP s posilováním

neděle 12.9.     19:00 hod   - STEP workout "dance"

od pondělí 13.9. startují kurzy cvičení pro děti i dospělé a další lekce cvičení v Kaznějově i ve Třemošné dle tohoto rozvrhu

Těším se na vás

 

Od 13.září kurzy a lekce cvičení v plném proudu

30. 8. 2021

Hezký den,

od 13.9. opět kurzy a lekce cvičení dle tohoto rozvrhu

později jen cvičení KAZNĚJOV KINO: 

CVIČENÍ PRO MAMINKY S DĚTMI  - ČTVRTEK 9:15- KINO KAZNĚJOV  - až od 23.9.

KRUHOVÝ TRÉNINK - PONDĚLÍ 19:45 - 20:45 h  - KINO KAZNĚJOV - od 4.10.

Těším se na vás

 

Pravidla pro vstup do vnitřních sportovišť

28. 8. 2021

Hezký den - těším se na vás již v nejbližších dnech - lekce pro dospělé začínají v Horní Bříze v týdnu od 6.9.

tzn: Horní Bříza:

6.9. - 18:00 hod BOSU

7.9. - 18:00 hod KRUHOVÝ TRÉNINK

9.9.    18:00 hod STEP S POSILOVÁNÍM

12.9.   18:00  hod  STEP WORKOUT "DANCE"

Vše ostatní začíná v týdnu od 13.9.

Cvičení pro MAMINKY S DĚTMI V KAZNĚJOVĚ - výjimečně až 23.9.

 

Cvičení Kaznějov od 1.6.2021

1. 6. 2021

V Kaznějově od 1.6. probíhají všechny lekce v budově "Kina"  -multifunkční zařízení.


 

 

Cvičte s námi online

14. 11. 2020

Cvičte s námi online. 

 V době, kdy nám není umožněno cvičit v tělocvičně, můžete s námi cvičit online z domova - kdykoli a kdekoli - v uzavřené Facebookové skupině Fit & Happy. Měsíční členství činí 500,-Kč. V případě zájmu se přidejte do skupiny, příp. se na mě obraťte, ráda vás do skupinky přidám. Opatrujte se a buďte zdrávi... 

Můžete využít také komplexního 3-měsíčního kurzu za štíhlejší, pevnější a zdravější postavou "HOLKA JAKO LUSK" - kde se POSTUPNĚ naučíte správným stravovacím návykům tak, abyste si je postupně zažili, naučili se jíst vyváženě, správně a cítili jste se ve svém těle lépe a fit :-)