Jdi na obsah Jdi na menu
 


FIT CLUB VERONIKA  a  VERONIKA FRÁNOVÁ,

instruktorka AEROBIKU s mezinárodní licencí IFAA A,

instruktorka posilovacích lekcí BOSU, BODYFORMING, POWER STEP, dětských cvičebních lekcí...

cvičíme STEP AEROBIC  v mnoha podobách  - taneční, posilovací, intervalový trénink.. STEP AEROBIC PRO DĚTI

instruktorka BODY and MIND  cvičebních forem -  PILATES, POWER JÓGA, CHI-TONING, PORT DE BRAS, CVIČENÍ NA BALÓNECH 

instruktorka FITNESS , OSOBNÍ TRENÉR a  PORADCE PRO VÝŽIVU 

si Vás dovolují pozvat na 

pravidelné cvičební hodiny pro širokou veřejnost - všechny věkové i váhové kategorie - cvičení pro maminky s dětmi, děti, teenagery, dospělé i seniory, začátečníky i pokročilé. Lekce probíhají v prostorné tělocvičně ZŠ Horní Bříza, Kaznějově a Třemošné - viz rozvrh. DĚTSKÝ AEROBIC v MATEŘSKÝCH ŠKOLKÁCH.

 

 

 

Cvičení od září 2019

22. 8. 2019

Pravidelné lekce a kurzy cvičení pro děti nejrůznějšího věku, maminky s dětmi od 1 roku, dospívající, dospělé i seniory v Horní Bříze, Kaznějově, Třemošné, Ledcích i Plzni začnou opět v týdnu od 16.září. Rozvrh bude k dispozici v posledním srpnovém týdnu. Přeji krásné prázdniny a těším se na viděnou .-)

 

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE PILATES apod.

11. 3. 2014

Individuální lekce PILATES, POWER JÓGY, CVIČENÍ NA BALÓNECH, BOSU... zkrátka program Vám na míru...

Možné též pro uzavřenou skupinku osob, pracovní kolektivy.....- čas a místo dle domluvy

PRO VŠECHNY, KTEŘÍ CHTĚJÍ VYTĚŽIT MAXIMUM ZE CVIČEBNÍ LEKCE !!!

  • Chcete cvičit  pilates, ale nevyhovují vám časy otevřených hodin ve fitness?
  • Nechcete cvičit ve skupinové lekci?
  • Chcete, aby Vám byly lekce Pilates přizpůsobeny na míru?
  • Máte zdravotní problémy, skoliózu, velkou nadváhu, trpíte inkontinencí….?  
  • Chcete, aby čas, který platíte, byl věnovaný pouze Vám?
  • Chcete se nejdříve správně naučit pozice a cviky, než půjdete do skup.lekce?
  • Chcete provádět cviky správně – tak, aby mělo cvičení ten nejlepší a maximální účinek právě a jen pro Vás? 
  • PAK ZKUSTE INDIVIDUÁLNÍ LEKCI A VYTĚŽÍTE MAXIMUM PRO SVÉ TĚLO
  • BLIŽŠÍ INFO  ZDE
 

Můžete se přihlásit do kteréhokoli kurzu i v průběhu roku

17. 11. 2013

Odpověď k častým dotazům - můžete se k nám přidat kdykoli v průběhu roku do kteréhokoli kurzu  - CVIČENÍ MAMINKY S DĚTMI, CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI, PILATES, .. atd. Pokud se rozmýšlíte, zde je ta či ona lekce vhodná pro Vás či Vaše dítko, prostě jen přijďte  - vyzkoušet, případně s dětmi "okouknout" :-)

 

ČUPRBABY :-)

6. 6. 2013

VÝZVA PRO VŠECHNY, aktivní, atraktivní, věčně mladé a krásné superženy  které nechtějí patřit do starého železa a měly by chuť natrénovat sportovní, dynamickou sestavu na stepech   - POKUD DO TOHO CHCETE JÍT S NÁMI- SCHŮZKA V NEDĚLI 9.6. CCA VE 20:15 hod po hodině STEPU!!  

 

SPAL TO !!! - lekce pro zpevnění těla a spálení tuku

30. 1. 2013

OD LEDNA OPĚT LEKCE NA ZPEVNĚNÍ TĚLA A SPÁLENÍ TUKU - ABY KILA ŠLA DOLŮ RYCHLEJI A ÚSPĚŠNĚJI :-) Redukční kurz pro všechny, kteří se cvičením "stále začínají", dosud nenašli odvahu přijít do tělocvičny nebo si každý rok dávají předsevzetí typu "od nového roku se sebou něco musím udělat" - POJĎTE DO TOHO S NÁMI!! - CVIKY NA PROLÉMOVÉ PARTIE, CELKOVÉ ZPEVNĚNÍ TĚLA A SPALOVÁNÍ TUKU ZARUČENO, VHODNÉ PRO KAŽDÉHO ZAČÁTEČNÍKA !!!  Neodsouvejte svá "novoroční předsevzení a rozhodnutí"  :-) a tentokrát opravdu začněte :-) LETÁČEK zde