Veronika Fránová instruktorka aerobiku, pilates a fitness

Cvičte s námi online. 

 V době, kdy nám není umožněno cvičit v tělocvičně, můžete s námi cvičit online z domova - kdykoli a kdekoli - v uzavřené Facebookové skupině Fit & Happy. Měsíční členství činí 500,-Kč. V případě zájmu se přidejte do skupiny, příp. se na mě obraťte, ráda vás do skupinky přidám. Opatrujte se a buďte zdrávi... 

Můžete využít také komplexního 3-měsíčního kurzu za štíhlejší, pevnější a zdravější postavou "HOLKA JAKO LUSK" - kde se POSTUPNĚ naučíte správným stravovacím návykům tak, abyste si je postupně zažili, naučili se jíst vyváženě, správně a cítili jste se ve svém těle lépe a fit :-) 

Všechny lekce a kurzy cvičení ve Třemošné, Horní Bříze a Kaznějově začnou opět v polovině září 2020 ve stejných dnech i časech, jako tomu bylo v minulé sezoně. Rozvrh bude ke stažení níže. 

PROSÍM POZOR!!! - V KAZNĚJOVĚ - z důvodu opravy střechy a následné opravy podlah v tělocvičně - OD 14.9. do 4.10. cvičíme všechny lekce v KINĚ, páteční dětský aerobik bude v těchto termínech na hřišti za ZŠ !!! 

TŘEMOŠNÁ - změna místa konání oproti loňsku - z důvodu koronoviru jsem raději volila jiné místo - cvičíme v tělocvičně TJ SOKOL Třemošná - Březová 416. 

Zachovejte nám přízeň, moc se těším na viděnou 

Veronika Fránová 

hezký den, už cvičíme i Maminky s dětmi - Kaznějov - Kino - čtvrtek 9:15 - 10 hod - (Třemošná bohužel není v současné situaci možná)  a Step aerobic pro děti i dospělé - Kino Kaznějov :-) 

Hezký den, od pondělí 18.5. opět začínáme cvičit - Horní Bříza, Kaznějov, Třemošná. Nejsou možné ještě všechny lekce, ale pomalu a jistě se snad vracíme do života... V nejbližších dnech dodám rozvrh a časy. Nejsou možné lekce pro Maminky s dětmi - kvůli dodržování odstupů 2 m a dezinfekci pomůcek... Prosím, počítejte jen s tím, že není možné shromažďování v šatnách - všechna opatření, která je nutná dodržet  jsou uvedena níže.  Ale cvičíme bez roušek - to už je cvičení pro zdraví a pro radost ... Těším se :-)

2.května 2020 byla pod stránkou Fit Club Veronika na Facebooku založena skupina Fit & Happy: Každý měsíc zde bude 10 - 12 videí  v trvání cca 60 minut, podle kterých můžete cvičit kdykoli a kdekoli se vám zachce... Přidána budou i 2-3 jógová videa na zdravá záda a odstranění bolestí krční páteře, celkové uvolnění těla. Členství v této skupině je zpoplatněno částkou 500,-Kč/měsíc. V případě, že byste se chtěli do této skupiny přidat a mít možnost smysluplně trénovat a cvičit kdekoli a kdykoli, napište, nebo sami požádejte o přístup do této skupiny. Těším se na viděnou :-)

Hezký den, všechny moc zdravím, i já jsem se těšila, že si budeme moci už společně zacvičit, ale současná opatření - která respektuji a do jisté míry i chápu - se podle mého vnímání neslučují s pohybem pro zdraví a pro radost. V tělocvičnách a sálech, kde cvičíme, za současným podmínek není možné hodiny cvičení uskutečnit. Uvažovala jsem i o lekcích venku - ale i tady je omezení na 8 cvičících + lektor a hlavně povinnost mít roušky..... Svoji práci mám moc ráda a snažím se opravdu cvičit pro radost a pro zdraví. Jsem tu pro vás  a dělám vždy vše pro to, abych Vám poskytla kvalitní lekci cvičení se vším všudy.. ještě není ta pravá doba, abychom za těchto podmínek cvičili pro zdraví a radost. Vydržme tedy ještě ??? týdnů na on-line lekcích, které pro vás každé úterý-čtvrtek a neděli - přenáším živě na Facebooku Fit Club Veronika a budu se moc těšit, až si budeme moci užít lekci cvičení se vším všudy... opatrujte se a buďte zdrávi.

Hezký den - cvičíme on-line každé úterý- čtvrtek - neděle 19 - 20 hod na Facebooku - Fit Club Veronika 

Budu moc ráda, když se přidáte :-) 

Vážení a milí,

na základě vzniklé situace musím oznámit, že se všechny lekce a kurzy cvičení pozastavují až do odvolání. Přeji všem hlavně zdraví a přeci jen i trochu optimismu.... Držme si palce, opatrujte se a mějte se rádi. Až se situace uklidní, těším se opět na viděnou

Veronika Fránová

Nabízíme vánoční dárkové poukazy na lekce a kurzy cvičení i pobytové akce - víkendy se cvičením, letní pobyt na Šumavě, pobyt se cvičením v Itálii... v libovolné výši - v případě zájmu pište na FitClub.Veronika@seznam.cz  nebo na 724023632.

Pravidelné lekce a kurzy cvičení pro děti nejrůznějšího věku, maminky s dětmi od 1 roku, dospívající, dospělé i seniory v Horní Bříze, Kaznějově, Třemošné, Ledcích i Plzni začnou opět v týdnu od 16.září. Rozvrh bude k dispozici v posledním srpnovém týdnu. Přeji krásné prázdniny a těším se na viděnou .-)