CENÍK A NABÍZENÉ SLUŽBY
CENÍK:
1 hodina konzultace: 750,-Kč
Sestavení týdenního jídelníčku - výživová doporučení - obecně: 1.200,-Kč
3- měsíční program - základní: 3x konzultace, analýza dosavadního jídelníčku, pitného režimu, měření, vážení, výživová doporučení (písemně zpracovaný plán) a postupná změna a úprava jídelníčku a stravovacích návyků, správné načasování jídel, zhodnocení výsledků; doporučení potravin, nákupní seznam… 3000,- Kč
3-4 měsíční program s doporučením pohybové aktivity – správné provedení cviků na zpevnění těla, jednotlivých tělesných partií, protažení zkrácených svalů, cviky při špatném držení těla a vadách páteře ( I PRO DĚTI!!) cena navýšena o individuální lekce cvičení (cena 1 lekce – 500,-Kč)
6- měsíční program: 5x konzultace, analýza dosavadního jídelníčku, pitného režimu, měření, vážení, výživová doporučení (písemně zpracovaný plán) a postupná změna a úprava jídelníčku a stravovacích návyků, správné načasování jídel, zhodnocení výsledků; doporučení potravin, nahrazení nevhodných potravin vhodnými, doporučení úpravy jídel, recepty, nákupní seznam, program k celkovém zlepšení zdravotního stavu …..6000,-Kč
5 –6 měsíční program s doporučením pohybové aktivity – viz 3-měsíční program s pohyb.aktivitou
DOPLŇKOVÁ SLUŽBA: SESTAVENÍ TRÉNINKOVÉHO PLÁNU NA DOMA - PRO ZAČÁTEČNÍKY I POKROČILÉ - cvičit a tvarovat tělo můžete nouzově i v obýváku :-) - 1.500,-Kč
Sestavení jídelníčku, detailní či výživová doporučení na základě vyhodnocení Vašeho dosavadního jídelníčku je možné i prostřednictvím mailu nebo Facebook, Skype - cena konzultace: dle obsahu a domluvy na vyžádání ve zprávě
