Od 18.5. začínáme !!!
Hezký den, od pondělí 18.5. opět začínáme cvičit - Horní Bříza, Kaznějov, Třemošná. Nejsou možné ještě všechny lekce, ale pomalu a jistě se snad vracíme do života... V nejbližších dnech dodám rozvrh a časy. Nejsou možné lekce pro Maminky s dětmi - kvůli dodržování odstupů 2 m a dezinfekci pomůcek...
Prosím o dodržování následujících opatření:
- přijďte již převlečení do sportovního oblečení, u nás se jen přezujete do sportovní obuvi určené pro vnitřní prostory. Svou obuv uschovejte ve své sportovní tašce, sáček na boty si, prosím, přineste svůj
- nezapomeňte při příchodu a odchodu - je stále nutné zakrytí dýchacích cest. V době cvičení roušku můžete sundat a cvičit bez ní
- vzdálenost mezi cvičícími i ostatními osobami je minimálně 2 metry
- pokud je to možné, přineste si vlastní podložku na cvičení, na lekce s posilováním i pokud možno vlastní činky či místo nich 2 láhve naplněné vodou
- při vstupu do tělocvičny nebo sálu použijte dezinfekci na ruce
- dezinfekční prostředky jsou neagresivní, ale účinné - certifikované
- při použití prostor toalet dodržujte bezpečnou vzdálenost, počkejte, až budou prostory volné tak, aby nedocházelo k současné přítomnosti více osob ve vzdálenosti menší než 2 metry. Dodržujte správný postup mytí rukou, i zde jsou připraveny dezinfekční prostředky
- délka lekcí je z důvodu dodržování hygienických opatření 45 min pro děti, 50 min pro dospělé
- věřím, že hygienická opatření společně zvládneme a Vy se budete cítit bezpečně.
- od dalšího týdne bude snad možné přidat další lekce pro děti, příp. i maminky s dětmi (???)
Prosím, počítejte jen s tím, že není možné shromažďování v šatnách - všechna opatření, která je nutná dodržet také dodám. Ale cvičíme bez roušek - to už je cvičení pro zdraví a pro radost ... Těším se :-)
Rozvrh platný od 18.5. ke stažení zde
